Activités de la Méduse

La Méduse Enchantée propose deux types d’activités : les Visites et les Ateliers.

Les Visites

Les visites offrent à chacun le loisir d’entrer librement jusqu’au cœur de la Méduse et de découvrir son monde enchanté.

Expérimenter les bruissements des sols de différentes textures, faire tinter les fils sonores, jouer les instruments intuitifs, s’imprégner des enregistrements de cercles sonores diffusés en continu et regarder les images en mouvement projetées sur la coupole… Autant d’activités à la portée de tous.

Durant les temps de visite, une personne de l’équipage des Enchantants présente, à ceux qui le souhaitent, le projet de La Méduse Enchantée, et répond aux éventuelles questions des visiteurs.

 

Les Ateliers

Les ateliers sont programmés sur des temps privilégiés de 30mn à 2h selon le type de public concerné, avec fermeture des portes une fois la séance commencée pour certains d’entre eux. Ils sont conduits par un ou plusieurs Enchantants, selon le type d’atelier et l’effectif des participants.

Voici une liste des ateliers proposés à ce jour.

 

◊ CERCLES SONORES 

 L’atelier des Cercles Sonores permet à chacun d’expérimenter sa voix, quelle que soit son aisance vocale.

Ce point est fondamental car il donne tout son sens au projet de La Méduse Enchantée.

La magie de la voix humaine n’est pas l’apanage d’une élite de chanteurs : elle appartient à chaque être humain.

De nombreuses personnes n’ont jamais expérimenté l’énergie bienfaisante de la vibration vocale car la voix est souvent abordée uniquement d’un point de vue esthétique, ce qui est réducteur. Ainsi, les personnes n’ayant pas d’aisance vocale n’osent pas chanter et sont détournées de cette énergie propre à la voix humaine qui harmonise, aide à la concentration, facilite le lâcher prise, réveille l’enthousiasme, fluidifie la respiration, dénoue les tensions, favorise le sommeil…

Que chaque personne se réapproprie son potentiel sonore, goûte les bienfaits qui en découlent et les partage avec les autres est l’axe central du Projet de La Méduse Enchantée.

Pour créer des cercles sonores où les voix se rencontrent en vibrant harmonieusement, accompagnées ou non par des instruments intuitifs (bols, petites percussions, cloches, kalimba…), aucune connaissance musicale n’est nécessaire car, à la différence des chorales qui proposent de chanter des œuvres musicales, ces cercles proposent juste d’explorer la joie de laisser les voix vibrer ensemble.

 Les Cercles Sonores se déroulent en trois parties :

Présentation et Découverte
Après une brève présentation du déroulement de la séance à venir, un temps de découverte est proposé pour se poser et se familiariser avec l’univers de La Méduse Enchantée.

Atelier d’expérimentation vocale

Cercle Sonore - Atelier d'expérimentation vocale avec Valentina et Alexandre
Cercle Sonore – Atelier d’expérimentation vocale avec Valentina et Alexandre

Une série d’exercices ludiques et accessibles à tous autour du son et du souffle sont proposés pour permettre à chacun d’envisager son corps comme un instrument sonore et d’explorer sa voix. La conscience du « corps-instrument » apporte une toute autre manière de se relier au son, simple et sans crainte.

Création du cercle sonore
En cercle, chacun accueille sa voix dans son « corps-instrument » et, tous ensemble, les membres du groupe visualisent et créent une colonne sonore en conscience.

 

◊ VOYAGES IMAGINAIRES

Voyage Imaginaire avec Anma et ses instruments intuitifs
Voyage Imaginaire avec Anma et ses instruments intuitifs

Les voyages imaginaires proposés par Anma débutent par une invitation à se détendre, assis ou allongé, et à se laisser porter par l’univers de La Méduse Enchantée. Puis une histoire se crée portée par les mots et les sons qui éveillent l’imaginaire et emmènent en voyage. Des instruments intuitifs et insolites stimulent et colorent la visualisation. Un ou plusieurs Enchantants accompagnent parfois Anma avec d’autres instruments. Ces voyages permettent de contacter le merveilleux qui nous entoure, traverser les émotions avec fluidité, libérer les tensions, transmuter ce qui nous limite, se relier à ses ressources, retrouver l’intensité des sens et son âme d’enfant.

 

◊ MÉDITATIONS SONORES

Les méditations sonores proposées par Alexandre et Valentina invitent à entrer dans la dimension sensorielle d’un thème donné comme par exemple le Pardon, la Naissance, la Confiance. Une fois confortablement installé, souvent en fermant les yeux, chacun se laisse porter par la musique et les mots qu’il entend. La répétition de certaines phrases, la lenteur de l’élocution de la personne qui guide la méditation et l’intensité musicale qui l’accompagne permet d’ancrer la compréhension intellectuelle des pensées profondes et de les imprégner dans le corps. Ces méditations sonores nous font découvrir un univers de ressources auquel tout le monde peut accéder et elles amènent une fluidité vibratoire qui éveille la dimension sonore de chacun. Une collection de 10 CD

 

◊ CHANT BIEN-ÊTRE ET MASSAGE SONORE

Massage sonore instrumental avec Alexandre au hang et aux bols.
Massage sonore instrumental avec Alexandre au hang et aux bols.

Les Sons musicaux et la Voix Humaine ont le pouvoir de développer le bien-être en chacun de nous. Valentina et Alexandre proposent d’expérimenter la nature bienfaisante de la Musique et de la Voix. Les participants créent des colonnes vocales à thème (relaxantes, énergisantes, méditatives, harmonisantes…), explorent les massages sonores provenant d’une source extérieure (immersion dans un bain sonore) ou de leur source intérieure (prise de conscience et intensification des vibrations de leur propre voix dans leur corps-instrument).

 

◊ CHANT SPONTANÉ

Avec le Chant Spontané, Pascale convie les participants  à une expérience sensorielle au coeur de l’instant. Voyage intérieur d’où naissent les voix, en résonance avec l’écoute de chacun et en reliance à cette humanité qui chante depuis la nuit des temps. Aucune note écrite dans cette aventure, juste un accueil de ce qui vient ; chaque création est donc unique et éphémère.

◊ DANSER SA VOIX ET CHANTER SA DANSE

Explorer les ponts qui existent entre le corps chantant et le corps dansant en associant exploration vocale et mouvement du corps dans l’espace.
◊ CRÉATIONS EN PAPIER FROISSÉ 

Alexis lors d'un l'Atelier de création de méduses en papier froissé et deux de ses créations en papier froissé : structure organique et costume fantastique pour sa participation  au GN Eclypson
Alexis lors d’un l’Atelier de création de méduses en papier froissé et deux de ses créations en papier froissé : structure organique et costume fantastique pour sa participation au GN Eclypson

Alexis propose de renouer avec sa joie d’enfant en créant des d’objets en papier froissé et notamment des Méduses pour décorer le Jardin Musical et La Méduse Enchantée. En une heure, il guide les participants dans la création de leur première Méduse en papier froissé avec brio et bonne humeur et chacun retrouve sa capacité de créer en suivant pas à pas son exemple et ses explications simples et accessibles à tous.

 

◊ FABRICATION D’INSTRUMENTS

Moment musical avec Damien à la flûte, Alexandre au cajon et Alex à la guitare... et un exemple de carillon à faire soi-même dans l'atelier de fabrication d'instruments.
Moment musical avec Damien à la flûte, Alexandre au cajon et Alex à la guitare… et un exemple de carillon à faire soi-même dans l’atelier de fabrication d’instruments.

Damien propose de fabriquer toutes sortes d’instruments pour affiner l’écoute et apprendre, ou réapprendre, le jeu sonore. Le premier atelier de fabrication d’instruments aura lieu lors du Festival de La Méduse Enchantée du 18 au 21 août 2016 et permettra à ceux qui le souhaitent de fabriquer un carillon personnalisé.

Cet atelier proposera aussi en un second temps de fabriquer des instruments qui permettent de s’amuser avec la voix (caisse de résonance dans lesquelles chanter, flutes vocales, tuyaux chantants…) et de retrouver une spontanéité vocale en jouant avec sa voix comme l’on joue de la musique !

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